Sakit Perut Bagian Bawah Kiri Saat Hamil 5 Bulan

• Posted By : Admin 1
• On 2022 February 16T21:49
• Category : Sakit

---

XPanduan ProdukMasuk Trimester Kedua10 Keluhan Ibu Hamil 5 Bulan yang Sering Terjadi, Bunda Mengalaminya?Bacaan 5 menitBulan kelima kerap dianggap sebagai masa-masa terbaik dalam kehamilan. Risiko keguguran sudah sangat minimal. Secara fisik dan mental, Anda merasa jauh lebih baik dari sebelumnya. Sebagian ibu bahkan memanfaatkan waktu-waktu ini untuk bepergian bersama pasangan atau keluarga. Namun tetap saja, ada beberapa keluhan ibu hamil 5 bulan yang dirasakan oleh para Bumil.  Di bulan ini, janin tumbuh cepat sehingga perut mulai jelas tampak membuncit. Nafsu makan pun dapat meningkat drastis. Anda mungkin menyadari bahwa rambut serta kuku memanjang lebih cepat dari biasanya. 10 Keluhan Ibu Hamil 5 Bulan yang Sering Terjadi Meski sebagian besar keluhan-keluhan di awal kehamilan sudah mereda, bukan berarti bulan ini akan bebas keluhan. Berikut daftar keluhan yang sering dirasakan mulai bulan kelima kehamilan.  Artikel Terkait: 6 Keluhan yang Kerap Dirasakan Ibu Hamil 2 Bulan, Bunda Mengalaminya Juga? Keluhan-keluhan ini kerap muncul ketika usia kehamilan mencapai 5 bulan. 1. Rasa Panas Terbakar di Dada Rahim yang semakin membesar akan menekan lambung ke atas. Ini memicu asam lambung naik ke arah kerongkongan. Konsekuensinya, Anda akan merasa seperti ada rasa panas terbakar di dada atau disebut dengan heartburn. 2. Sembelit adalah Salah Satu Keluhan Ibu Hamil 5 Bulan Sembelit atau konstipasi mulai memberat akibat kadar progesteron yang semakin meningkat. Hormon ini menyebabkan pergerakan usus melambat sehingga muncul sembelit, selain memicu rasa cepat kenyang dan kembung. Artikel Terkait: 10 Cara Mengatasi Perut Kembung saat Hamil, Bumil Wajib Tahu! 3. Kram pada Kaki Kondisi kram pada kaki bisa mulai muncul di bulan ini. Biasanya, kram dirasakan pada otot betis dan muncul di malam hari, membuat Anda terbangun dari tidur. Ini bisa disebabkan oleh kurangnya kalsium, berat badan yang berlebih, terlalu aktif atau sebaliknya kurang bergerak.  Untuk menguranginya, Anda dapat meningkatkan konsumsi kalsium hingga 1.000 mg per hari mulai bulan ini hingga akhir kehamilan. Kalsium juga bisa didapat dari produk susu seperti yogurt dan keju, dan ikan yang dapat dimakan tulangnya. 4. Kaki Bengkak Kaki bisa mulai membengkak karena tubuh mengandung lebih banyak cairan dari biasanya. Bengkak bisa juga menyebar ke tangan dan wajah. Selain itu, adanya pertambahan berat badan dan hormon relaxin dapat memperberat keluhan ini. Relaxin melemaskan otot-otot tubuh sebagai persiapan persalinan tetapi juga mengendurkan sendi-sendi di kaki sehingga kaki tampak membesar.  Untuk meredakan pembengkakan, rendam kaki ke air dingin 2-3 kali sehari selama 15 menit. Di samping itu, sokong bagian lutut dan kaki dengan bantal kala tidur sehingga posisinya lebih tinggi dari kepala. Artikel Terkait:  5. Meningkatnya Rasa Melayang dan Sakit Kepala Seiring dengan membesarnya perut, titik pusat gravitasi tubuh akan berubah. Ini membuat Anda kadang merasa oleng atau tidak stabil. Dan seiring dengan pertumbuhan janin, prioritas aliran darah juga berubah, sehingga aliran darah ke otak ibu menurun. Alhasil, kepala terasa ringan, melayang atau pusing ketika berdiri atau tiba-tiba mengubah posisi tubuh.  Untuk itu, lakukan dengan hati-hati dan perlahan ketika akan mengubah posisi tubuh. Ketika keluhan ini timbul, segera duduk dan hindari posisi berdiri. 6. Nyeri Punggung Bawah Di bulan ini, postur tubuh Anda mulai berubah, menyesuaikan dengan perut yang semakin membesar. Selain karena pusat gravitasi yang berubah, janin yang terus membesar memberi tekanan dan regangan berlebih pada otot-otot punggung bawah. Regangan yang terus-menerus pada otot ini selanjutnya akan memicu nyeri punggung bawah.  Untuk mengurangi keluhan, lakukan latihan penguatan otot-otot punggung secara rutin, seperti misalnya “cat-cow stretch”. Bila Anda duduk di kursi, pastikan menyokong punggung Anda dengan nyaman. Seringkali diperlukan bantal tambahan untuk ini. Artikel terkait: 9 Keluhan yang Kerap Muncul dan Dialami Ibu Hamil 6 Bulan 7. Hidung Tersumbat juga Menjadi Keluhan Ibu Hamil 5 Bulan Kadar hormon estrogen yang meningkat menyebabkan selaput dinding hidung melebar. Aliran lendir hidung menjadi meningkat dan memicu sumbatan. Selain hidung tersumbat, keluhan yang juga umum yakni mimisan atau hidung meler seperti sedang pilek.  Untuk mengurangi keluhan, lakukan pencucian hidung dengan larutan garam NaCl 0,9% setiap hari dan menggunakan pelembab udara di kamar tidur. 8. Penglihatan Kabur Sebagian ibu hamil mengalami penurunan tajam penglihatan di bulan-bulan ini sehingga kacamata atau lensa kontak yang biasanya, tak lagi nyaman dipakai. Ini berkaitan dengan tubuh yang mengandung lebih banyak cairan dari biasanya. Namun demikian, tak perlu buru-buru membeli kacamata atau lensa kontak baru sebab kondisi ini akan kembali normal setelah Anda melahirkan. Artikel terkait: 6 Keluhan yang Kerap Dirasakan Ibu Hamil 8 Bulan Beserta Cara Mengatasinya 9. Sering Lupa jadi Keluhan Ibu Hamil 5 Bulan Lupa di mana menaruh barang? Atau lupa kata sandi pada ponsel Anda? Ini adalah hal yang lumrah, kondisi hamil bisa membuat Anda tiba-tiba menjadi pelupa. Kondisi ini ternyata cukup sering ditemukan dan para pakar menghubungkannya dengan perubahan hormon, stres atau kurang tidur. Cerita mitra kamiBalitaFase Eksplorasi, Berikan Nutrisi Alami untuk Bantu Kuatkan Si Kecil dari DalamNutrisiKenali Gejala Alergi Saat MPASIKeluargaInilah Manfaat Bedak Bayi Jika Digunakan Secara TepatKeluargaRayakan Imlek Penuh Cinta dengan Promo Hoki Mama’s Choice Coba buat daftar atau gunakan aplikasi pengingat bila Anda khawatir akan melupakan sesuatu yang penting. 10. Gangguan tidur Mulai bulan ini dan seterusnya sampai akhir kehamilan, Anda mungkin mulai mengalami insomnia atau gangguan tidur akibat sering buang air kecil. Nyeri punggung yang mengganggu juga bisa membuat Anda sulit tidur dengan nyaman di malam hari. Artikel Terkait: 12 Keluhan Kehamilan 7 Bulan yang Sering Dialami Beserta Cara Mengatasinya  *** Penjelasan di atas mungkin bisa menguburkan niat Anda untuk bepergian di bulan-bulan ini. Namun percayalah bahwa belum tentu Anda mengalami semuanya. Kalaupun iya, ada solusi untuk mengurangi keluhan-keluhan tersebut. Yang pasti, bulan kelima kehamilan adalah masa-masa terbaik yang harus dinikmati bersama pasangan atau buah hati Anda yang lain. Tetaplah aktif selagi masih bisa dan siapkan diri untuk mendapatkan kejutan ketika dokter mengumumkan jenis kelamin calon bayi Anda. Baca juga artikel menarik lainnya: 9 Keluhan yang Kerap Muncul dan Dialami Ibu Hamil 6 Bulan 6 Keluhan Ibu Hamil Saat Usia Kandungan 9 Bulan dan Tips Mengatasinya 7 Keluhan Ibu Hamil Saat Kandungan 4 Bulan dan Tips Mengatasinya 7 Tanda Bahaya Kehamilan yang Perlu Bumil Waspadai, Jangan Keliru! Ingin Kaki Terlihat Lebih Sehat saat Hamil? Ini 6 Tips Merawatnya Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.Baca Seluruh ArtikelPenulisdr. Fiona Amelia, MPHDiedit oleh:FitriyaniHalaman Depan/Trimester Kedua/ Kehamilanibu hamilhamilhamil 5 bulanmasa kehamilankeluhan ibu hamilnot-safeBagikan: Kisah Rekomendasi6 Keluhan yang Kerap Dirasakan Ibu Hamil 2 Bulan, Bunda Mengalaminya Juga?9 Keluhan Tersering Kala Hamil 3 Bulan, Bunda Pernah Merasakannya?Lihat artikel lainnyadr. Fiona Amelia, MPHMedical Writer dengan pengalaman di dunia kesehatan digital selama 5 tahun terakhir. Dokter sekaligus ibu dari 2 putra ini memiliki passion yang kuat di dalam dunia parenting serta edukasi seputar kesehatan ibu dan anak. Menyukai travelling dan olahraga, khususnya bulutangkis dan bersepeda. Untuk kontak, email di [email protected] atau DM Instagram @amelifio.Kisah Rekomendasi6 Keluhan yang Kerap Dirasakan Ibu Hamil 2 Bulan, Bunda Mengalaminya Juga?9 Keluhan Tersering Kala Hamil 3 Bulan, Bunda Pernah Merasakannya?Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami! Trimester PertamaTrimester KeduaTrimester KetigaMelahirkanMenyusui BayiBalitaPrasekolahPraremajaUsia Sekolah Berita TerkiniSeksKeluarga Info SehatVaksinasiKebugaran TravelFashionHiburanKecantikanKebudayaanLainnyaTAP KomunitiBeriklan Dengan KamiHubungi KamiJadilah Kontributor KamiTag KesehatantheAsianparent di seluruh dunia Singapore Thailand Indonesia Philippines Malaysia Sri Lanka India Vietnam Australia Japan Nigeria Kenya© Copyright theAsianparent 2023. All rights reservedTentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situsFiturArtikel BerandaJajakKami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, MengertiKami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup. Jangan Izinkan Izinkan

Image gallery sakit perut bagian bawah kiri saat hamil 5 bulan

Read more Sakit Perut Bagian Bawah Kiri Saat Hamil 5 Bulan:

---